Τι είναι η μυϊκή κόπωση και το DOMS; Πολλοί άνθρωποι νιώθουν μυϊκή εξάντληση μετά από έντονη αερόβια ή αναερόβια προπόνηση στο γυμναστήριο και παραβλέπουν τη σημασία της σωστής αποθεραπείας.Το αποτέλεσμα είναι το καθυστερημένης εμφάνισης μυϊκό άλγος (ΚΕΜΑ), γνωστό και ως DOMS
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η γυναικεία σεξουαλική επιθυμία είναι ένα πολύπλοκο και δυναμικό ζήτημα που επηρεάζεται από ένα πλήθος παραγόντων, όπως οι ορμόνες, η ψυχολογική κατάσταση, οι σχέσεις, και ο τρόπος ζωής. Πολύ συχνά, γυναίκες σε διάφορες φάσεις της ζωής
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η μείωση της λίμπιντο ή της σεξουαλικής επιθυμίας αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο στους άνδρες, ιδιαίτερα με την πάροδο της ηλικίας ή λόγω παραγόντων, όπως το χρόνιο άγχος, η έντονη κούραση και οι σοβαρές διατροφικές ελλείψεις. Αυτή
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η έννοια της ηλικίας είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε, αφού την παρακολουθούμε κάθε χρόνο στα γενέθλιά μας. Αυτή είναι η χρονολογική ηλικία, ο χρόνος δηλαδή που έχει περάσει από τη γέννησή μας. Ωστόσο, υπάρχει και μια
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εισαγωγή Η ηλεκτρική διέγερση του περιφερικού νευρικού συστήματος για την αντιμετώπιση του πόνου χρονολογείται από την αρχαιότητα. Η τεχνική αυτή βασίζεται στη θεωρία των πυλών των Melzack και Wall (1965) που υποστηρίζει ότι η διέγερση των
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η Οζονοθεραπεία, δηλαδή η χρήση του όζοντος για ιατρικούς σκοπούς εφαρμόζεται για περισσότερο από μισό αιώνα σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο. Μάλιστα, το 2010, η διεθνής επιστημονική επιτροπή για την Οζονοθεραπεία εξέδωσε κατευθυντήριες οδηγίες για
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι νεότερο υπάρχει για την αντιμετώπιση πονοκεφάλου (κεφαλαλγία). Πρόκειται για μία μέθοδο που τον αντιμετωπίζει με μία ένεση. Ημικρανία Και Κεφαλαλγία Η ημικρανία, με βάση πρόσφατα δεδομένα, επηρεάζει έναν στους δέκα ανθρώπους διεθνώς και συγκαταλέγεται, σύμφωνα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καθιστική εργασία “Sitting is the new smoking”, το έχετε ακούσει ενδεχομένως. Η δουλειά γραφείου απαιτεί να περνάμε πολλές ώρες καθιστοί, κάτι για το οποίο το σώμα μας δεν είναι σχεδιασμένο, και ειδικά όταν καθόμαστε σε λάθος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι το όζον και πού χρησιμοποιείται Το όζον είναι μια αλλοτροπική μορφή οξυγόνου, με χημικό τύπο O3. Στην ιατρική χρησιμοποιείται το ιατρικό θεραπευτικό όζον, ένα μείγμα οξυγόνου και όζοντος (Ο2/Ο3), σε συγκεντρώσεις ανάλογες των παθήσεων
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια η διαφορά μεταξύ του απλού κρυολογήματος και της γρίπης Η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα έχουν παρόμοια συμπτώματα και είναι συχνά δύσκολο να τα ξεχωρίσουμε. Και στις δύο περιπτώσεις, μιλάμε για νόσους του αναπνευστικού συστήματος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ